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同样是面对一次情绪崩溃，看过书的人知道“要接纳情绪”，但有过系统训练的人，能在那一刻觉察到情绪如何在身体里涌起，又是如何被一个早年的自动化思维点燃的。

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【本作品由「本草世界」原创出品，作者莂枳，版权所有，侵权必究】说到“猪油渣”，可能是很多人的童年回忆。

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对此，广州医科大学附属妇女儿童医疗中心的龚四堂教授对这项研究进行了解读。

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不是指发脾气，而是止不住地流眼泪。