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心理咨询的重点是面对日常生活中出现的： 心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。

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但是我从小精力就不集中。

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如果事情结果比预期好，大脑的多巴胺系统就会被激活，推动你去学习、重复这个行为。